Unsere Trainingsprogramme |
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BioTune ® - Know your Body: Das Projekt
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Das Ziel von "Make a Change e.V." ist es, alternative Sport-Baby- und Mutter-Fitness-Studios regional und später bundesweit zu etablieren.
Dies soll der Grundstein sein, das jedes Kind, das in diesem Land geboren wird, später jede andere Sportart erlernen kann. Dies soll auch eine Alternative zu Baby-Wassersport, für die Mütter, die keinen Platz für ihre Babys erhalten haben sein. Das Training beginnt im Alter von sechs Monaten bis zu vier Jahren, in der gleichen Umgebung. Wenn die Kinder älter als 4 Jahre alt sind, können sie jede Sportart wählen, die sie betreiben wollen. Sei es Fußball, Hockey, Basketball usw. Das Make a Change-Projekt selbst wird über eine separate Räumlichkeit verfügen, in der all diejenigen, welche BioTune ® plus Box-Fitness trainieren wollen, untergebracht werden. Das Trainingskonzept ist so entwickelt, dass es von allen Altersgruppen durchgeführt werden kann. Bitte machen Sie mit. |
Babysport mit BioTune ®
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Für Babys und Kleinkinder wirkt sich das BioTune ® Training positiv auf die mentale und physische Entwicklung aus. Sie werden geistig und körperlich konzentrierter und ausgeglichener. Das Training fördert den Spaß, die eigenen Bewegungsmöglichkeiten zu erkunden und ihre Aufmerksamkeit zu steigern.
Gleichzeitig sollen die Eltern die Möglichkeit haben, ein eigenes Fitnesstraining in der Umgebung ihrer Kinder zu absolvieren. Durch BioTune ® bringen wir Mutter und Vater mit dem Kind über den Sport zusammen und fördern so die familiäre Bindung und ein gesundes Leben. Dies kommt den Kindern später auch in anderen Sportarten wie etwa Fußball, Boxen, Schwimmen oder Tennis zugute. Jede Bewegung, und wenn es nur die Erfahrung ist, dass man seinen Zeh selbst in die Hand nehmen und drehen kann, stellt im Gehirn eine Synapsenverbindung her. Babys wollen sich bewegen und die motorischen Fähigkeiten ihres Körpers erkunden. Sie lernen dabei die eigenen Fähigkeiten und Grenzen kennen. Wir sind Menschen, die daran glauben, etwas verändern zu können, indem wir neue Wege gehen, um das Wohlbefinden des Einzelnen und der Familie zu fördern. Unterstützt die Supporter der Facebook-Seite der Shalom People. Danke. |
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BioTune ® Training für Kinder und Jugendliche
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Fitnessboxen steigert die räumliche Wahrnehmung, Kraft, die Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Für Jugendliche bieten wir BioTune ® in Kombination mit Fitnessboxen an.
Das Konzept BioTune ® ist ein Trainingssystem, das hauptsächlich entwickelt wurde, um die natürlichen Bewegungsabläufe der einzelnen Muskelpartien des Körpers zu harmonisieren und zu stärken. |
Erwachsenensport mit BioTune ®
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Für die Erwachsenen wurde durch BioTune ® eine nachhaltige Trainigsart des Bewegungs- und Stützapparates kreiert. Basierend auf Muskelarbeit und -definition auf ganz hohem Niveau lassen sich diese neue Bewegungstechnik und die neugewonnene Körperspannung automatisch in den Alltag integrieren und gewährleisten eine neue selbstbewusstere Körperhaltung.
Die einzelnen Körperpartien werden nacheinander trainiert und bilden für sich selbst auch einzelne Themenschwerpunkte. Bestandteil sind dabei die Vermittlung von theoretischem Hintergrundwissen über das Zusammenspiel der einzelnen Muskelpartien mit Vorbereitungs- und Aufwärmübungen zur Auflockerung, gefolgt von Kräftigungs-, Koordinations- und Dehnübungen für die jeweiligen Körper- und Muskelpartien mit den Bereichen Kopf, Nacken, Schultern, Rücken, Po, Beine und Füße sowie abschließenden Entspannungsübungen. |
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